Правильное питание уже стало трендом современного человека, а для многих и образом жизни. Это главный секрет хорошей фигуры, сияющего внешнего вида и отличного настроения! Правда, подобрать для себя рацион из верных блюд не всегда легко. Одни должны следить за потреблением калорий и питаться только низкокалорийной едой, другие делают упор на массу, но при этом активно занимаются спортом. Приложение «Похудеть» поможет спланировать для вас здоровое питание, а также даст несколько советов для быстрого достижения поставленных целей.
Для людей, кто отчаянно следит за своим питанием (распределением калорий, потреблением белков, жиров и углеводов), это приложение станет настоящей находкой. За вас все рассчитают, составят меню, еще и напомнят, когда нужно поесть, а когда размяться. От вас требуется только одно — поставить себе цель и выбрать в зависимости от нее программу питания. Есть бесплатные варианты программ, есть платные. Можно заполнять дневник питания самостоятельно, не придерживаясь рассчитанного меню.
Меню будет спланировано на несколько дней вперед, на большинство блюд есть рецепты, доступ к которым есть даже в оффлайн-режиме. В приложении также соблюден не менее важный аспект — это суточное потребление воды, которая играет немаловажную роль в стремлении получить красивую фигуру.
Одного питания не всегда бывает достаточно для совершенствования тела. Для вас будет составлено персональное расписание тренировок на неделю вперед. Они помогут добиться результатов в кратчайшие сроки. Очень порадовало разнообразие физических упражнений — скучно не будет!
Чтобы отслеживать свой прогресс и следить за правильностью выполнения заданных норм, ежедневно нужно будет отмечать в дневнике съеденные продукты, количество выпитой жидкости, выполненные упражнения. Чтобы это вошло в привычку, поначалу можно активировать встроенные push-уведомления. В итоге на заполнение дневника вы потратите не более 5 минут в день! Иногда система будет давать вам полезные советы и подсказки, которые помогут быстрее сбросить лишние килограммы.
Готовы начать войну с лишним весом? За правильное питание и физическую активность? Тогда качаем приложение «Похудеть» и дружно начинаем совершенствоваться. Ведь совершенству, как известно, предела нет…
Внимание!
Разработчики приложения предоставили три промо-кода для покупки любой платной программы питания для наших читателей. Хотите получить промо? Отдаем за репост в любую социальную сеть первым трем счастливчикам! Не забудьте оставить адрес электронной почты.
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик/Издатель: GARMONIK SOFT, OOO
Версия приложения: 1.12
-
Качество
-
Цена
-
Удобство